为帮助学生深入了解心理健康知识，掌握良好的人际交往技巧，助力学生心理健康成长与人际关系和谐发展，5月25日，化工学院在心理功能室承办了“倾心之约”师生对话活动，吸引近50名学生现场参与，线上学习140余人次。学校心理咨询师、化工学院辅导员李玲玲受邀作为此次活动嘉宾。
李老师以《从“我以为”到“我懂得”——解码大学生人际困局中的认知暗礁》为主题，结合身边实例，深入浅出地剖析了投射效应等认知偏差在人际交往中的作用及影响。她指出，人们常常会不自觉地将自身的想法、情感投射到他人身上，可能导致对他人的误解，影响人际关系和谐发展。活动中，李老师分享了许多人际交往的实用技巧，帮助同学们识别和避免认知偏差带来的负面影响。
互动环节中，学生们踊跃提问，从“与同学吵架后关系僵化如何缓和”到“如何避免不自觉地迎合他人”，从“难以融入集体带来的人际困扰”到“如何平衡线上线下两种社交”，李老师一一耐心解答。针对同学们提出的各类社交困惑，李老师还向大家推荐了相关书籍，师生互动融洽和谐，气氛活跃。
陈晓旭同学表示：“通过此次活动，我不仅理解了认知偏差，而且学会了共情式对话，提升了元认知能力，培养了成长型思维，掌握了人际交往技巧，对于构建和谐人际关系更有自信了。”
此次活动有效搭建了师生交流平台，让学生明白了人际关系的核心不是消除差异，而是学会在碰撞中看见他人、照见自我。同时，促进了学生对心理健康知识的学习与应用，为学生提升心理健康水平和人际交往能力奠定了良好基础。（报道：韩思思 拍摄：王一斐 王璐含）
